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ZUMBA

 

Envie de se changer les idées et de passer un bon moment, la Zumba est faite pour vous.C'est un dynamique cocktail entre le fitness et plusieurs danses latines qui reste accessible à tout le monde quelque soit son niveau. L'ambiance  est au plaisir, au sourire et à la joie et vous vous dépenserez sans y penser !!!

 

La ZUMBA Kids est la version adaptée aux enfants de 7 à 12 ans.

Certificat médical demandé (Zumba et Zumba kids)

 

Votre progression se fera plus rapidement avec nos cours de perfectionnement (stages) et la pratique régulière lors de nos soirées.

ZUMBA DanceHall Hits Reggeaton

 

Ce cours de Zumba, orienté vers le DanceHall Hits Reggeaton, intéressera fortement les personnes qui désirent à la fois se dépenser et danser sur des rythmes modernes. 

 

Le Reggaeton est à la fois une danse et un style musical qui tirent leurs origines de la Jamaïque. Ils ont évolué ensuite de concert, influencés par le Reggae, le Hip-Hop et la Salsa entre autres, pour arriver aux formes actuelles. A Cuba, par exemple, on parle aussi de Cubaton.

 

Décomposition corporelle, coordination, dynamisme, désynchronisation buste-bras-jambes, sens du rythme... Ce cours est  fait pour ceux et celles qui veulent aller plus loin, plus fort.

 

Cours accessible à partir de 13 ans et adultes.

Certificat médical demandé.

 

Votre progression se fera plus rapidement avec nos cours de perfectionnement (stages) et la pratique régulière lors de nos soirées.

SALSA

 

Il s'agit d'une danse et d'une musique riche de toutes les sonorités et de tous les rythmes des Caraïbes.

 

On appelle Salsa Cubaine ou" casino", la danse en couple inventée au club casino deportivo de la Havane.Elle prend ses racines dans le son cubain.Le couple se déplace essentiellement en décrivant des cercles successifs.

 

C'est une danse de la rue, populaire, sociale.

 

La Rueda de Casino est une salsa cubaine dansée à plusieurs couples qui forment un cercle. Ces derniers exécutent une variété de pas et de figures en réponse à la "madre".Les fréquents changements de partenaires et les figures exécutées simultanément par plusieurs couples en font un spectacle vivant et joyeux.

 

A chacun son niveau:

 

Il s agit de votre premier contact  ou bien vous avez déjà suivi quelques cours:

  • le  niveau débutant est fait pour vous .

 

Vous dansez depuis un an minimum et vous souhaitez consolider vos bases et évoluer vers plus d'aisance dans la danse:

  • le niveau intermédiaire 1 est  fait pour vous

 

Vous dansez régulièrement et maitrisez les passes et figures Vous voulez  encore aller plus loin dans votre danse :

  • le niveau intermédiaire 2 est fait pour vous

 

 Votre progression se fera plus rapidement avec nos cours de perfectionnement (stages) et la pratique régulière lors de nos soirées.

RUEDA

 

La Rueda (mot espagnol qui signifie roue) est une danse de rue inspirée par les danseurs de Salsa où plusieurs couples dansent en cercle, un meneur (le chanteur ou la madre) annonce des mots qui indiquent une passe  que tous doivent faire ou bien un changement de partenaire. Le but étant de changer de partenaire pour faire tourner la roue. 

 

La connaissance d'un minimum des pas et des passes de bases est requises. ( minimum 1 année de pratique de la salsa).

 

 BACHATA

 

La BACHATA est une danse originaire de la République Dominicaine. Elle prend sa source dans le folklore de cette dernière ainsi que dans les Antilles dans leur ensemble.

 

Danse de couple sensuelle, malgré sa richesse et ses nombreuses variantes (bachata dominicaine, bachata moderna, bachata sensual,...), les bases restent relativement faciles et permettent d'apprendre rapidement et très vite de danser en soirée.

 

Il ne vous reste plus qu'à en faire l'expérience .

 

Nous vous proposons donc un cours évolutif qui s'adaptera au mieux au niveau général des participants qu'ils soient débutants (ne connaissant pas la Bachata) ou plus ou moins initié(e)s.

 

Votre progression se fera plus rapidement avec nos cours de perfectionnement (stages) et la pratique régulière lors de nos soirées.

○ Le Son danse traditionnelle patrimoine culturel de Cuba. Élégance
style et rythmique sont mis en avant.
○ Le Semba, danse d’origine angolaise, sensuelle comme la Kizomba
mais très festive et entraînante fait des fans partout en France.